Vermoeidheid
Iedereen is wel eens moe. Na een lange of inspannende dag, heb je nog maar weinig energie over. Zowel lichamelijke als geestelijke inspanning kan voor vermoeidheid zorgen. Meestal is een nachtje goed slapen voldoende om je weer fit te voelen. Pas wanneer je langere tijd vermoeid bent en je er niet goed meer door kunt functioneren, is er sprake van een probleem.
Langdurige vermoeidheid of oververmoeidheid kent vele verschillende oorzaken. Een paar voorbeelden zijn:
- Structureel te weinig slapen. Dit kan door slaapproblemen komen of omdat je te laat naar bed gaat.
- Bloedarmoede.
- Stress.
- Hormonale veranderingen
- Schildklierproblemen